Японский врач рассказал о хитрости за столом, которая помогает похудеть на 8 килограммов
Эксперты по питанию каждый день делятся своими советами на тему того, как есть и если не худеть, то хотя бы сильно не поправляться. Кажется, о большинстве из них мы уже рассказывали. Сегодня поделимся удивительным лайфхаком от японского врача, и о таком трюке вы еще точно не слышали. Как, впрочем, и мы до недавнего времени. Итак, доктор Такафуми Кудо, директор педиатрической клиники в японском городе Мияма и ведущий YouTube-канала «Диетическая поликлиника», делает акцент не только на том, что мы едим, но и как мы это делаем.
Fatima Kozybakova. Советы народной медицины. Я всегда уважала Японию и ее жителей, но Шигеаки Хинохара меня просто поразил.
Японский врач-диетолог Масахиро Ивасаки рассказал, какой овощ поможет снизить уровень "плохого" холестерина в организме, передает Tengri Life со ссылкой на РИА Новости. По словам специалиста, каждый овощ содержит множество различных типов самых сильных антиоксидантных соединений. Одно из них - капсантин. Он отвечает за цвет красного перца и перца чили.
