Топ-10 способов достичь оргазма
Каждая женщина задаётся извечным вопросом «Как достичь оргазма? Кому-то удаётся получать его легко, а кто-то годами живёт без этого удовольствия. Психолог-сексолог, тренер центра сексуального образования Secrets Риналия Сафина рассказала «Ленте.
:no_upscale()/imgs/2022/01/05/19/5151767/aa0dda2b904628517086c04c6e902704d4f32b9d.jpeg "2. Устройте сенсорную перегрузку")
С точки зрения науки, оргазм — это конкретный момент, когда происходит разрядка, сокращаются мышцы в частности, в области гениталий , учащается сердцебиение. Удовольствие, напротив, к конкретному моменту или цели не привязано, оно распространяется на весь процесс в целом. Оргазм может быть частью удовольствия, которое человек испытывает во время секса. Коммуникация на телесном уровне для многих очень важна.
Каждый человек по-разному чувствует оргазм, чаще всего возникающий после стимуляции половых органов или эрогенных зон. Универсального определения оргазма не существует, но американский словарь Merriam-Webster определяет его как «быстрое и приятное снятие нервно-мышечного напряжения на пике сексуального возбуждения, которое обычно сопровождается эякуляцией спермы у мужчин и вагинальными сокращениями у женщин». Врачи рассматривают оргазм с точки зрения физиологии, а психологи ориентируются на эмоциональный фон. Оргазм не только приносит удовольствие, но и способствует снятию стресса , спазмов, головных и других болей, нормализации сна, улучшению работы сердца.
