Прокачивай попу с умом! Самые эффективные упражнения для каждого типа ягодиц

Почему не получается накачать попу? Ошибки в упражнениях на ягодицы. Советы тренера

Попа — именно так и выглядят новые подушки, которые появились на рынке. Идея пришла в голову парню по имени Цзя, когда он вернулся домой и не застал свою девушку в квартире. Весь день он мечтал прикоснуться к ней, особенно после тяжелого рабочего дня, именно в этот момент он понял, чем ее заменить.

Мягкие попы, в которые можно уткнуться лицом и сладко спать (8 фото + 1 видео)

Самая привлекательная наша часть, я про женщин - ягодицы. Но и мужчинам важно иметь подтянутые, упругие, а главное функциональные ягодицы. Это важная зона, которая волнует всех и это заложено в нас эволюционно. На сколько вы способны выживать и продолжать род. Человек с крупными ягодицами на подсознательном уровне готов бежать долго, он отражает физическую мощь и выносливость.